EIN WEITERER ANSATZ MEINER ARBEIT
EMDR
Belastende Erinnerungen. Neue Verarbeitung.
EMDR ist ein psychotherapeutisches Verfahren zur Bearbeitung belastender Erinnerungen. Ob es für Sie infrage kommt, hängt von Ihrer Situation und einer sorgfältigen Vorbereitung ab.
Persönliches Erstgespräch anfragenDIE METHODE
Erinnerungen bearbeiten. Die Gegenwart entlasten.
EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Während sich die Aufmerksamkeit auf eine belastende Erinnerung richtet, erfolgt eine abwechselnde Stimulation beider Seiten – beispielsweise durch angeleitete Augenbewegungen.
Zur Behandlung gehören mehr als die Augenbewegungen: Anamnese, Vorbereitung, die gezielte Verarbeitung sowie ein sorgfältiger Abschluss und die Überprüfung des Verlaufs. Wie und wann die Bearbeitung einer Erinnerung möglich ist, wird individuell entschieden.
EMDR gehört bei posttraumatischer Belastungsstörung zu den gut untersuchten traumafokussierten Verfahren. Daraus folgt keine pauschale Eignung für jede Belastung. Vor einer Behandlung klären wir, ob mein Angebot oder eine andere spezialisierte Versorgung passend ist.
MÖGLICHE ANLIEGEN
Was führt Sie zu mir?
Diese Themen können ein Anlass für ein Erstgespräch sein. Welche Methode geeignet ist, klären wir individuell.
Traumaverarbeitung
Wenn belastende Erlebnisse nachwirken und Sie Unterstützung suchen.
Zum AnliegenÄngste im Zusammenhang mit Erlebnissen
Wenn Erinnerungen mit starken Angstreaktionen verbunden sind.
Zum AnliegenTrauer & Verlust
Wenn Verlusterfahrungen Sie belasten: gemeinsam den passenden Behandlungsansatz klären.
Zum AnliegenSelbstzweifel nach belastenden Erfahrungen
Wenn frühere Erlebnisse Ihr Selbstbild prägen: gemeinsam klären, ob EMDR als Ansatz infrage kommt.
Zum AnliegenSO KANN DIE ZUSAMMENARBEIT AUSSEHEN
Schritt für Schritt. Persönlich begleitet.
Das erste Gespräch ist kostenfrei und findet persönlich in meiner Praxis statt. Aus dem Kennenlernen entsteht keine Verpflichtung zu weiteren Sitzungen.
Köpenick & Panketal- SCHRITT 01
Vorbereiten & Sicherheit besprechen
Wir klären Ihre Beschwerden, Ihre aktuelle Situation und den Umgang mit möglicher Belastung während der Arbeit.
- SCHRITT 02
Gezielt verarbeiten
Wenn die Voraussetzungen gegeben sind, wird an einer ausgewählten Erinnerung mit angeleiteter bilateraler Stimulation gearbeitet.
- SCHRITT 03
Abschließen & überprüfen
Die Sitzung wird sorgfältig abgeschlossen. Im weiteren Verlauf überprüfen wir gemeinsam die Veränderungen und den weiteren Bedarf.
Gut informiert entscheiden.
Bei PTBS stehen traumafokussierte Verfahren im Vordergrund. Weitere Informationen zur Einordnung finden Sie beim IQWiG.
Eine reguläre therapeutische Sitzung dauert ca. 45–90 Minuten und kostet 250 €. Die Abrechnung erfolgt privat.
Als erste Orientierung für die Planung können 1–4 Sitzungen dienen. Den weiteren Bedarf klären wir anhand Ihres individuellen Verlaufs.
IHRE FRAGEN
Vor dem ersten Termin.
Muss ich mich an das Ereignis erinnern?
Bei EMDR wird die Aufmerksamkeit auf belastende Erinnerungsinhalte und damit verbundene Reaktionen gerichtet. Was für die Arbeit erforderlich ist, wird in der Vorbereitung geklärt.
Kann die Behandlung belastend sein?
Die Beschäftigung mit Erinnerungen kann Gefühle und körperliche Reaktionen auslösen. Deshalb sind Vorbereitung, individuelle Dosierung und ein sorgfältiger Abschluss wesentlich.
Ist EMDR auch bei anderen Anliegen möglich?
EMDR wird auch außerhalb der PTBS-Behandlung eingesetzt. Die wissenschaftliche Grundlage und die Eignung unterscheiden sich je nach Anliegen; beides sollte konkret besprochen werden.
WEITERE ANSÄTZE MEINER ARBEIT
DER ERSTE SCHRITT
Lernen wir uns kennen.
In einem kostenfreien persönlichen Erstgespräch ist Raum für Ihre Fragen. Anschließend entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Termine nach Vereinbarung · Köpenick & Panketal
Als erste Orientierung für die Planung können 1–4 Sitzungen dienen. Den weiteren Bedarf klären wir anhand Ihres individuellen Verlaufs.
Termine am Wochenende sind nach Absprache ohne Aufpreis möglich.
Praxis-Termine: Das Honorar ist direkt nach der Sitzung vor Ort in bar fällig. Bitte sagen Sie Termine mindestens 48 Stunden vorher ab. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Sitzung laut Praxisregelung berechnet.